师生同场考试，青少年白癜风怎么预防

文章来源：合肥白癜风医院发布时间：2015-02-07

　　师生同场考试，青少年白癜风怎么预防?武汉高三学生的一次2月调考。武汉市第四十九中学出现这样一幕：师生在同一考场里答卷。原来，该校要求35岁以下青年教师每年必须与学生一起参加2月调考，只考所教科目。昨日，共有33名教师与学生同场考试。

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　　白癜风是一种发病率比较高的皮肤病，其中青少年是白癜风一个主要发病对象，每年都有很多青少年患白癜风，白癜风较高的发病率威胁了更多青少年的健康，所以青少年平时多了解些预防白癜风的相关常识，有针对性的做好白癜风预防是很有必要的。

　　青少年白癜风怎么预防?

　　一、好的饮食习惯

　　合肥白癜风医院专家介绍说，青少年患白癜风和其长期不良的饮食习惯有较大关系，厌食、挑食，荤素搭配不合理，饮食不规律，或是经常性的吃小零食，将会导致机体营养不良，以至于造成机体锌、铜微量元素缺失而阻碍了皮肤黑色素的正常生成，久而久之导致皮肤黑色素缺失而诱发白癜风。鉴于此，青少年平时要养成好的饮食习惯，均衡饮食，这不仅有助于预防白癜风，对于身体的健康发育还起着至关重要的作用。

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　　二、劳逸结合

　　虽然大多数青少年不被生活所累，但是由于升学竞争比较大，广大青少年普遍面临较大的学习压力，特别是临近中考、高考的青少年，升学压力比较大，若是平时不注意劳逸结合，长期过大的压力将会大大降低其免疫能力，另外还会导致机体内分泌紊乱等，间接影响了皮肤黑色素的生成，这在一定程度上加大了其患白癜风的几率。

　　所以，青少年平时学习要劳逸结合，比如学习之余可以打打球、跑步、听轻音乐等，以缓解身心压力，将会有效降低自身患白癜风的几率，希望广大青少年朋友能够对此给予重视。

　　三、保护好皮肤

　　皮肤受到阳光暴晒、受到机械性或化学性刺激等，都有可能会损伤到皮肤黑色素细胞，引起皮肤黑色素生成障碍或是直接造成皮肤黑色素缺失，终诱发白癜风。鉴于此，预防白癜风，青少年平时要做好皮肤保护措施，比如长时间外出时做好防晒措施;皮肤若是受到摩擦损伤，及时清理伤口，避免感染的发生;不要染发等，避免皮肤受到化学性刺激。