文章来源： 合肥白癜风医院 发布时间：2014-12-25
睡眠和白癜风的关系你知不知道?经世界卫生组织调查结果显示，全世界大约29%的人存在各种各样的睡眠问题，而在这些人中，中国居民睡眠障碍的患病率达到了42.7%。合肥白癜风医院专家介绍说，睡眠对人体来说十分重要，如果长期睡眠不良会引起身体出现疾病，如内分泌失调、思考能力下降等。严重的甚至会诱发白癜风等严重的病症。下面是合肥白癜风医院专家的介绍。
人的皮肤是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，皮肤的细胞得不到充足的营养，影响皮肤的新陈代谢，使皮肤颜色显得晦暗而苍白，使得白癜风的发生几率更高。
经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，进而可能诱发白癜风。睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。一般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠中学生每天应睡8-9小时，成年人每天需睡7-8个小时。
合肥白癜风医院专家说到，一般睡觉时间应参照以下几点：
1、正常人睡眠时间8--10小时。
2、美容觉的时间10点--凌晨2点。
3、长时间熬夜，就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调，生理时钟也会乱掉。
4、小孩较好在晚上8：30之前睡觉，因为长身体时生物钟的需要。《《《推荐阅读：得白癜风该怎么办
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